SETO 1.67 ப்ளூ கட் லென்ஸ் HMC/SHMC

2) அதிக வெளிப்பாடு நம்மை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
நீங்கள் அனுபவிக்கும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நீல ஒளியும் விழித்திரையை அடைய கார்னியா மற்றும் லென்ஸ் வழியாக நேரடியாகச் செல்லும்.இது நமது பார்வையை பாதிக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டியே நம் கண்களுக்கு வயதாகி, செயல்தவிர்க்க முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.நீல ஒளி நம் கண்களில் ஏற்படுத்தும் சில விளைவுகள்:
அ)கணினித் திரைகள், ஸ்மார்ட்போன் திரைகள் மற்றும் டேப்லெட் திரைகள் போன்ற டிஜிட்டல் சாதனங்களில் இருந்து வரும் நீல ஒளி, நம் கண்கள் உள்வாங்கும் ஒளியின் மாறுபாட்டை பாதிக்கிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, இது டிஜிட்டல் கண் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். அதிக நேரம் டிவி பார்ப்பது அல்லது உங்கள் கணினி அல்லது ஸ்மார்ட்போன் திரையைப் பார்ப்பது.டிஜிட்டல் கண் அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் புண் அல்லது எரிச்சலூட்டும் கண்கள் மற்றும் நமக்கு முன்னால் உள்ள படங்கள் அல்லது உரையில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.
b) நீல ஒளியின் தொடர்ச்சியான பாதிப்பு விழித்திரை செல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது சில பார்வை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.உதாரணமாக, விழித்திரை பாதிப்பு வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு, உலர் கண் மற்றும் கண்புரை போன்ற கண் நிலைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
c) நமது சர்க்காடியன் ரிதம் - நமது உடலின் இயற்கையான தூக்கம்/விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு நீல ஒளி அவசியம்.இதன் காரணமாக, பகல் மற்றும் இரவில் அதிகப்படியான நீல விளக்குகளுக்கு நமது பாதிப்பை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.நமது ஸ்மார்ட்போன் திரையைப் பார்ப்பது அல்லது தூங்குவதற்கு முன் டிவி பார்ப்பது இயற்கைக்கு மாறான முறையில் நம் கண்களை நீல ஒளியில் வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் நமது உடலின் இயற்கையான தூக்க முறையை சீர்குலைக்கும்.ஒவ்வொரு நாளும் சூரியனில் இருந்து இயற்கையான நீல ஒளியை உறிஞ்சுவது இயல்பானது, இது தூங்கும் நேரத்தை நம் உடல்கள் அடையாளம் காண உதவுகிறது.இருப்பினும், நம் உடல் பகலில் அதிக நீல ஒளியை உறிஞ்சினால், நமது உடல் இரவு மற்றும் பகலுக்கு இடையில் புரிந்துகொள்வதில் கடினமாக இருக்கும்.