குழந்தைகள் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட குளிர்கால விடுமுறைகளை மேற்கொள்ளவிருப்பதால், அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மின்னணு சாதனங்களில் ஈடுபடுகிறார்கள். இது அவர்களின் கண்பார்வைக்கு தளர்வு காலம் என்று பெற்றோர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இதற்கு நேர்மாறானது உண்மை. விடுமுறைகள் கண்பார்வைக்கு ஒரு பெரிய ஸ்லைடு, பள்ளி தொடங்கும் போது, நீங்கள் வீட்டில் கூடுதல் ஜோடி கண்ணாடிகள் இருக்கலாம்.
இந்த குளிர்கால விடுமுறையின் போது, மயோபியாவின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தவும், அதன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும் பெற்றோர்கள் இந்த நான்கு விஷயங்களை சரியாக செய்ய வேண்டும்.
விடுமுறை நாட்களில் உங்கள் குழந்தைகளுடன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறது
முதலாவதாக, குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் நேர உணர்வு இல்லாததால், மின்னணு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது நிமிடங்களை விட அத்தியாயங்களால் திரை நேரத்தை மட்டுப்படுத்த பெற்றோர்கள் அவர்களுடன் உடன்பட வேண்டும்.
இரண்டாவதாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் நன்கு ஒளிரும் பகுதியில் ஒரு சாளரத்திற்கு அருகில் உட்கார்ந்து 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஒரு குழந்தை மின்னணு திரையைப் பார்க்க செலவழிக்கும் ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், அவன் அல்லது அவள் ஜன்னலை வெளியே பார்க்க வேண்டும் அல்லது குறைந்தது 20 அடி (சுமார் 6 மீட்டர்) தொலைவில் குறைந்தது 20 வினாடிகள்.
இதை அடைய, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் திரை நேரத்தை சிறப்பாக திட்டமிடவும் கண்காணிக்கவும் மேலாண்மை இடைமுகங்களைக் கொண்ட பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, பெரியவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு முன்னால் மொபைல் போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்களுடன் விளையாடும் நேரத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒரு நல்ல முன்மாதிரி வைக்க வேண்டும்.
மேலும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைச் செய்வது
குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரில் வாரத்திற்கு ஒரு மணிநேர வெளிப்புற செயல்பாட்டின் அதிகரிப்பு மயோபியாவின் நிகழ்வுகளை 2.7 சதவீதம் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஆனால் வெளிப்புற செயல்பாட்டின் திறவுகோல் உடற்பயிற்சி அல்ல, இது உங்கள் கண்களை ஒளியை உணர அனுமதிக்கிறது. எனவே உங்கள் குழந்தையை ஒரு நடைக்கு அழைத்துச் செல்வது அல்லது சூரிய ஒளியில் அரட்டையடிப்பது வெளிப்புற செயல்பாட்டின் ஒரு வடிவமாகும்.
ஒளி மாணவர்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் புலத்தின் ஆழத்தை அதிகரிக்கிறது, இது புற விழித்திரை மங்கலைக் குறைக்கிறது மற்றும் மயோபியாவைத் தடுக்க உதவுகிறது.
'டோபமைன் கருதுகோள்' பற்றிய ஒரு ஆய்வும் உள்ளது, இது விழித்திரையில் டோபமைன் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது என்று கூறுகிறது. டோபமைன் இப்போது கண் அச்சின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஒரு பொருளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் மயோபியாவின் முன்னேற்றத்தை குறைக்கிறது.
எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை அதிக வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைச் செய்ய விடுமுறை காலத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

ஆரம்பகால கண் அச்சு மதிப்பீடு
வழக்கமான ஆப்டோமெட்ரியுக்கு கூடுதலாக, கண் அச்சின் நீளத்தை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். ஏனென்றால், பெரும்பாலான மக்கள் அனுபவிக்கும் மயோபியா கண் அச்சின் வளர்ச்சியால் கொண்டு வரப்பட்ட அச்சு மயோபியா ஆகும்.
உயரத்தைப் போலவே, கண்ணின் அச்சு நீளம் வயதுக்கு ஏற்ப மெதுவாக உருவாகிறது; நீங்கள் இளையவர், இளமைப் பருவத்தை அடையும் வரை, அது உறுதிப்படுத்தும்போது வேகமாக வளரும்.
ஆகையால், குளிர்கால விடுமுறை நாட்களில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை மருத்துவமனைகள் மற்றும் ஆப்டோமெட்ரிக் மையங்களுக்கு தொழில்முறை கண் அச்சு அளவீடுகளுடன் அழைத்துச் செல்லலாம், அங்கு தொழில்முறை மருத்துவர்கள் அல்லது ஆப்டோமெட்ரிஸ்டுகள் கண் அச்சு பரிசோதனையை மேற்கொண்டு கண் அச்சுகள் மற்றும் பிற பார்வைக் கூர்மையான தரவுகளின் தொடர்ச்சியான பதிவை வைத்திருப்பார்கள்.
ஏற்கனவே மயோபியா வைத்திருக்கும் குழந்தைகளுக்கு, ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் பார்வை திரையிடல் செய்யப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் மயோபிக் இல்லாத குழந்தைகளுக்கு, ஒவ்வொரு 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கும் பார்வை திரையிடல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இன்னும் மயோபிக் இல்லாத குழந்தைகளுக்கு, ஒவ்வொரு 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கும் பார்வை திரையிடல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பரிசோதனையின் போது விரைவான அச்சு வளர்ச்சி கண்டறியப்பட்டால், குழந்தை வேகமான விகிதத்தில் மயோபியாவை உருவாக்கும் பணியில் உள்ளது, மேலும் குறுகிய காலத்திற்கு மயோபியாவில் எந்த மாற்றமும் இல்லாவிட்டாலும், பின்னர் மேலும் வளர்ச்சி ஏற்படலாம் தேர்வின் படிப்பு.
சாதாரண லென்ஸ்கள் அணிந்த பிறகும் உங்கள் குழந்தையின் மயோபியா தொடர்ந்து அதிகரித்தால், மயோபியா நிர்வாகத்துடன் செயல்பாட்டு லென்ஸ்கள் மாற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இதனால் குளிர்கால விடுமுறை நாட்களில் திருத்தம் மற்றும் மயோபியா நிர்வாகம் ஒன்றிணைந்து செயல்பட முடியும்.

புதிய கட்டுப்பாட்டு அதிகபட்சம்
மயோபியா நிர்வாகத்தில் ஒரு தொழில்துறை தலைவராகவும் கண்டுபிடிப்பாளராகவும், இளைஞர்களின் பார்வை பராமரிப்புக்கு பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்க கிரீன் ஸ்டோன் உறுதிபூண்டுள்ளார்.
புதிய அறிவு கட்டுப்பாடு மேக்ஸ் லென்ஸ் என்பது மாறுபட்ட குறைப்பு + இரட்டை விளைவைக் கொண்ட ஃபோகஸ்-ஆஃப்-ஃபோகஸ் லென்ஸின் தனித்துவமான கலவையாகும், இது நவீன இளைஞர் பார்வை பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
விழித்திரை மாறுபாடு மற்றும் புதுமையான மூடுபனி லென்ஸ் இமேஜிங் தொழில்நுட்பத்தின் கோட்பாட்டின் அடிப்படையில், லென்ஸ் பல்லாயிரக்கணக்கான ஒளி பரவல் புள்ளிகளைக் கொண்ட உள் மேற்பரப்பு வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒளி பரவல் மூலம் மென்மையான கவனம் விளைவை உருவாக்குகிறது. அருகிலுள்ள கூம்புகளுக்கு இடையிலான சமிக்ஞை வேறுபாட்டைக் குறைக்கிறது, சுற்றுச்சூழல் மாறுபாட்டை சமன் செய்கிறது மற்றும் விழித்திரை தூண்டுதலைக் குறைக்கிறது, இதன் மூலம் அச்சு வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் மயோபியா முன்னேற்றத்தை திறம்பட கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த லென்ஸ்கள் அணிவது பார்வைக் கூர்மையை பாதிக்காது.

புற மயோபியா டிஃபோகஸின் கொள்கையின் அடிப்படையில், சாய்வு மல்டி-பாயிண்ட் டிஃபோகஸ் லென்ஸின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில், 864 மைக்ரோ லென்ஸ்கள் மூலம், தொடர்ச்சியான மற்றும் நிலையான டிஃபோகஸை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில், அதிகரிப்புக்கு நியாயமான முறையில் ஈடுசெய்யும் வகையில் புற ஹைபரோபியா டிஃபோகஸில், லென்ஸ் வழியாக எந்த கோணத்திலும் விழித்திரையின் முன்புறத்தில் ஒளியை தெளிவாக கவனம் செலுத்தவும், குழந்தையின் மயோபியாவின் ஆழத்தை தாமதப்படுத்தவும் முடியும்.

லென்ஸ்கள் சிறந்த புற ஊதா பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளன, இது லென்ஸ்கள் முன் நேரடி புற ஊதா கதிர்களை திறம்பட தடுக்கலாம், அதே நேரத்தில் பிரதிபலிப்பைக் குறைத்து, லென்ஸ்கள் பின்புறத்திலிருந்து புற ஊதா பிரதிபலிப்பால் ஏற்படும் கண் சேதத்தை குறைக்கிறது.
இறக்குமதி செய்யப்பட்ட கடினப்படுத்தப்பட்ட பொருளைப் பயன்படுத்தி, புதிதாக மேம்படுத்தப்பட்ட தாக்க எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு திரைப்பட அடுக்கு பொருத்தப்பட்டிருக்கும், பொருள் ஏராளமான மூலக்கூறு பிணைப்பு கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, அதிக அடர்த்தி கொண்ட கண்ணி கட்டமைப்பை உருவாக்குகிறது, லென்ஸ் தாக்கத்திற்கு உட்படுத்தப்படும்போது, உள் மூலக்கூறு பிணைப்பு அமைப்பு பாதுகாப்பு நெட்வொர்க் விரைவாக ஆற்றலைத் தடுக்கும், இதனால் வெளிப்புற தாக்கம் லென்ஸின் கட்டமைப்பிற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்த மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

இரட்டை பாதுகாப்பு தொழில்நுட்பம் அனைத்து வகையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கும் உங்கள் குழந்தையின் லென்ஸ் தேவைகளுக்கு பல பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
இடுகை நேரம்: ஜனவரி -13-2025